Gaffel Lauffreunde

Donnerstags treffen sich die Gaffel Lauffreunde in regelmäßigen Abständen. Premiere hatte das gemeinsame Joggen am Rhein bereits im April 2019. Mittlerweile drehen weit über 700 Lauffreundinnen und Lauffreunde nahezu 14-tägig fleißig ihre Runden und verdienen sich auf diese Weise redlich das „Kölsch danach“.

Wir gehen regelmäßig donnerstags um 18.30 Uhr gemeinsam an den Start. Meist über 100 Lauffreundinnen und Lauffreunde kommen zum abendlichen Lauftreff. Treffpunkt, nach vorheriger Anmeldung, ist der Parkplatz vorm HDI in Köln-Deutz (Eingang/Charles-de-Gaulle-Platz 1, 50679 Köln). Bitte beachtet dazu die bestätigten Termine.

Je nach Leistungsstärke kann die Strecke individuell angepasst werden. Wir laufen in gemischten Gruppen am Rhein entlang. Von 7:00min/km bis 4:30min/km ist für jede Pace etwas dabei. Anschließend geht es wieder zurück zum Treffpunkt, wo gekühlte Getränke auf uns warten.

Der Lohn der Mühen geht aufs Haus: Eine Gaffels Fassbrauseleckeres Wiess oder ein frisches Gaffel Kölsch sorgen für die nötige Erfrischung.

Die nächsten Lauffreunde Dates

Donnerstag, 18. Juli
Donnerstag, 01. August
Donnerstag, 15. August
Donnerstag, 29. August

Für die Lauffreunde anmelden

Ihr wollt mitmachen? Dann gerne her mit euren Kontaktdaten und wenn ihr noch Mitläufer oder Mitläuferinnen habt, gerne weiterleiten oder vermitteln

8km oder eine knappe Stunde Bewegung sind Mindestvoraussetzung! Außerdem winkt euch ein gratis Laufshirt von Newline bei regelmäßiger Teilnahme. 🏃🏻‍♂️











    Mit den Lauffreunden bei Sonderveranstaltungen

    Neben den regelmäßigen Laufrunden alle 14 Tage donnerstags, nehmen wir unterjährig auch gemeinsam an zahlreichen großen Kölner Laufveranstaltungen teil. So sind wir beispielsweise regelmäßig mit großen Gruppen beim B2Run, dem OBI Nacht- und Brückenlauf des ASV Köln, oder dem Bickendorfer Büdchenlauf vertreten. Zum jährlich stattfindenden Kölner (Halb-) Marathon stellen wir ebenfalls immer eine tolle Truppe zusammen, die auf und neben der Strecke für Furore sorgt.

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    Mehr von den Lauffreunden

    Zusätzlich zu unserer WhatsApp-Gruppe, welche ausschließlich der Kommunikation dient, sind wir auch auf verschiedenen Plattformen vertreten. Abonniert gerne unsere Lauffreunde Playlist auf Spotify oder kommt in unsere Strava-Laufgruppe. Wenn ihr passende Sportklamotten sucht, findet ihr unsere eigene Kollektion im Gaffel Onlineshop.

    Die Lauffreunde in der Presse

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