Gaffel Lauffreunde
Donnerstags treffen sich die Gaffel Lauffreunde in regelmäßigen Abständen. Premiere hatte das gemeinsame Joggen am Rhein bereits im April 2019. Mittlerweile drehen viele hunderte Lauffreundinnen und Lauffreunde regelmäßig fleißig ihre Runden und verdienen sich auf diese Weise redlich das „Kölsch danach“. Die Community zählt seit Gründung weit über 1.000 Mitglieder – ein bunter Mix aus alteingesessenen Läufern und Rookies.
Inhalt
Wir gehen regelmäßig donnerstags um 18.30 Uhr gemeinsam an den Start. Meist über 150 Lauffreundinnen und Lauffreunde kommen zum abendlichen Lauftreff. Treffpunkt, nach vorheriger Anmeldung, ist der Parkplatz vorm HDI in Köln-Deutz (Eingang/Charles-de-Gaulle-Platz 1, 50679 Köln). Bitte beachtet dazu die bestätigten Termine.
Je nach Leistungsstärke kann die Strecke individuell angepasst werden. Wir laufen in gemischten Gruppen am Rhein entlang. Von 7:30min/km bis 4:30min/km ist für jede Pace etwas dabei. Anschließend geht es wieder zurück zum Treffpunkt, wo gekühlte Getränke und Beats aus der Soundboks auf uns warten.
Der Lohn der Mühen geht aufs Haus: Eine Gaffels Fassbrause, leckeres Wiess oder ein frisches Gaffel Kölsch sorgen für die nötige Erfrischung. Um 21.00 Uhr ist Zapfenstreich.
Die nächsten Lauffreunde Dates
Donnerstag, 17. Juli
Donnerstag, 14. August
Donnerstag, 18. September
Donnerstag, 23. Oktober
Für die Lauffreunde anmelden
Ihr wollt mitmachen? Dann gerne her mit euren Kontaktdaten und wenn ihr noch Mitläufer oder Mitläuferinnen habt, gerne weiterleiten oder vermitteln.
8km oder eine knappe Stunde Bewegung sind Mindestvoraussetzung! Außerdem winkt euch ein gratis Laufshirt von Newline/Hummel bei regelmäßiger Teilnahme. 🏃🏻♂️
Anmeldung
Mit den Lauffreunden bei Sonderveranstaltungen
Neben den regelmäßigen Laufrunden, nehmen wir unterjährig auch gemeinsam an zahlreichen großen Kölner Laufveranstaltungen teil. So sind wir beispielsweise regelmäßig mit großen Gruppen beim B2Run, dem OBI Nacht- und Brückenlauf des ASV Köln, oder dem Bickendorfer Büdchenlauf vertreten. Zum jährlich stattfindenden Kölner (Halb-) Marathon stellen wir ebenfalls immer eine tolle Truppe zusammen, die auf und neben der Strecke für Furore sorgt.
Mehr von den Lauffreunden
Zusätzlich zu unserer WhatsApp-Gruppe, welche ausschließlich der Kommunikation dient, sind wir auch auf verschiedenen Plattformen vertreten. Abonniert gerne unsere Lauffreunde Playlist auf Spotify oder kommt in unsere Strava-Laufgruppe. Wenn ihr passende Sportklamotten sucht, findet ihr unsere eigene Kollektion im Gaffel Onlineshop.
Die Lauffreunde in der Presse
- 5 Jahre Gaffel Lauffreunde: Größte Running-Community Kölns feiert Jubiläum (About Drinks)
- Laufen und Testen auf kölsche Art: Mit True Motion und den Gaffel Lauffreunden im Rheinpark (Laufen.de)
